دلفین ها

دُلفین‌ها پستاندارانی دریازی از رده آب‌بازسانان هستند که رابطه نزدیکی با نهنگ‌ها و گرازماهی‌ها دارند. تقریباً چهل گونه دلفین وجود دارد که در ۱۷ سرده طبقه بندی می‌شوند. خانواده دلفین بزرگ‌ترین خانواده زیر راسته نهنگ‌های دندان دار محسوب می‌شوند و در تمام آبهای آزاد جهان و همچنین در بعضی رودخانه‌های در امتداد آب شیرین انتشار دارند. جثه آن‌ها بسته به نژاد فرق می‌کند و از ۱٫۲ متر طول با ۴۰ کیلوگرم وزن (دلفین موئی) تا ۹٫۵ متر طول با ۱۰ تن وزن (نهنگ قاتل) را در بر می‌گیرد. این جانوران گوشتخوار هستند و به گونه عمده از ماهیان و سرپایان تغذیه می‌کنند. دلفین‌ها از باهوش ترین جانداران روی زمین هستند و به دلیل ظاهر دوستانه و جنب و جوش همیشگیشان توجه انسان‌ها در طول تاریخ را به خود جلب کرده اند.

تماشای فیلم ترسناک شما را لاغر می‌کند

دیدن یک فیلم ترسناک می‌تواند کل کالری‌های جذب شده از خوردن یک بسته شکلات را بسوزاند.

تماشاچیانی که خود را در معرض تماشای 90 دقیقه ترس و وحشت و ترشح آدرنالین قرار می‌دهند، 113 کالری را از دست می‌دهند، درست به همان اندازه که نیم‌ساعت پیاده‌روی کالری می‌سوزاند یا برابر کالری یک بسته شکلات.

فیلمی که رتبه اول فیلم‌های کالری‌سوز را در این تحقیق به دست آورده، فیلم داستانی ترسناک و روانی درخشش، محصول سال 1980 است زیرا میانگین سوزانده شدن کالری در میان بینندگان این فیلم 184 کالری است. همچنین فیلم آرواره‌ها و فیلم جن‌گیر به ترتیب با سوزاندن 161 و 158 کاری رتبه‌های دوم و سوم را به دست آورده‌اند.

محققان دانشگاه وست‌مینیستر برای انجام این محاسبات انرژی مصرفی کلی 10 داوطلب را درهنگام مشاهده مجموعه‌ای از فیلم‌های ترسناک اندازه‌گیری کردند. محاسبه ضربان قلب، میزان دریافت اکسیژن و دفع دی‌اکسید کربن و دیگر نشانه‌های زیستی نشان داد با آغاز تماشای فیلمها، به میزان مصرف کالری در بدن در حدود یک سوم افزوده می‌شود.

به گفته دانشمندان، فیلم‌هایی که دارای صحنه‌های بسیار ترسناکی هستند، به شدتی که بیننده از شدت ترس از جای خود می‌پرد، بهترین گزینه‌ها برای سوزاندن کالری هستند، زیرا این صحنه‌ها ضربان قلب را بالا می‌برند. از این رو به افرادی که قصد لاغر شدن دارند توصیه می‌کنند در هنگام دیدن این فیلم‌ها پشت مبل مخفی نشده و بالشی را جلوی صورت خود نگیرند، تنها به تلویزیون خیره شوند!

بر اساس گزارش تلگراف،‌ محققان وست‌مینیستر لیست 10 فیلمی که به واسطه افزایش دادن ضربان قلب و بالا رفتن شدت جریان خون، کالری بیشتری در بدن می‌سوزانند را به این ترتیب اعلام کرده‌اند:

1- (Shinig) درخشش: 184 کالری

2- (Jaws) آرواره‌ها: 161 کالری

3- (The Exorcist) جن‌گیر: 158 کالری

4- (Alien) بیگانه: 152 کالری

5- (Saw) اره: 133 کالری

6- (A Nightmare on Elm Street) کابوس در خیابان الم: 118 کالری

7-( Paranormal Activity) فعالیت غیرطبیعی: 111 کالری

8- (The Blair Witch Project) ماموریت جادوگر بلر: 105 کالری

9- ( The Texas Chain Saw Massacre) کشتار اره‌برقی تگزاس: 107 کالری

10- Rec یا ضبط: 101 کالری

اطمینان از سلامت پل‌ها، به کمک صدای آب

گروهی از مهندسان دریافتند که با گوش دادن به صدای ریزش باران بر روی یک پل واقع در بزرگراه می‌توان نقص‌های جدی موجود در ساختار پل را کشف کرد

به گزارش ایرنا، مهندسان دانشگاه ˈیانگ بریگهامˈ با استفاده از روشی به نام ˈآزمایش تاثیر انعکاس صوت ˈ می‌توانند سلامت سطح یک پل را تشخیص دهند.

این صدا که بر اثر برخورد یک قطره آب با سطح ایجاد می‌شود می‌تواند خطرات مخفی پل را مشخص کند.

محققان با اشاره به این که صدای ناشی از ضربه آب به یک سطح سالم با یک سطح معیوب تفاوت دارد، گفتند: با استفاده از این روش می‌توان معایبی را مشخص کرد که با آزمایش‌های بصری ممکن نیست.

این مطالعه یک روش باصرفه و موثر را برای رفع نگرانی‌های در حال افزایش مربوط به ایمنی پل‌ها ارایه می‌دهد.

درحالی که آزمایش تاثیر انعکاس صوت موضوع تازه‌ای نیست، اما مهندسان دانشگاه یانگ برینگهام اولین کسانی هستند که از ریزش قطرات آب برای تولید واکنش‌های صوتی استفاده کردند.

هدف از این کار تشخیص لایه لایه شدگی یک پل بتنی است.

متداول‌ترین شیوه برای تشخیص لایه لایه شدگی یک پل بتنی کشیدن زنجیر بر روی بدنه پل و مشخص کردن نقاطی است که صدای توخالی ایجاد می‌کند.

انجام این روش بر روی یک پل ساعت‌ها طول می‌کشد و باید برای جلوگیری از ایجاد صداهای اضافی عبور و مرور بر روی پل را تعطیل کرد.

اما نتایج این مطالعه می‌تواند آزمایش سطح پل را تسریع، خودکار و از نظر هزینه بسیار با صرفه کند.

این روش به سادگی افتادن قطرات آب بر روی بتن و ضبط صدای آن است. این واکنش صوتی سلامت بتن را نشان می‌دهد. همچنین این واکنش اطلاعاتی در مورد اندازه و عمق نقص ارایه می‌دهد.

از این روش می‌توان برای آزمایش مواردی به غیر از پل‌ها از جمله کامپوزیت‌های هواپیما که مستعد فرسایش هستند، استفاده کرد.

با وجود این که تحقیق فعلی مقدماتی است اما محققان امیدوارند روزی برسد که آزمایش پل‌ها تنها چند دقیقه طول بکشد. همچنین محققان امیدوارند روزی برسد که با سرعت 25 یا 30 مایل در ساعت بر روی یک پل حرکت کنند و در حین حرکت بر روی سطح پل با اسپری آب پاشی کنند و بتوانند تمام نقایص ساختاری پل را تشخیص دهند.

۶ دلیل خوب برای خواب بعد از ظهر!

اما در واقع، خصوصیات واقعی خواب بعد از ظهر چیست؟

۱- خواب بعد از ظهر برای قلب مفید است
خواب های منظم بعد از ظهر (حداقل ۳ بار در هفته)، خطر حمله های قلبی و بیماری های قلبی عروقی را حدود ۳۰% کاهش می‌دهد.
این اثر چه طور توضیح داده می‌شود؟ خواب بعد از ظهر استرس را کم می‌کند. و این در حالی است که استرس یکی از عوامل مهم در ایجاد بیماری های قلبی عروقی است.

۲- خواب بعد از ظهر اثر تحریک کنندگی دارد
باید دانست که در پایان خواب بعد از ظهر، بدن دو هورمون، آدرنالین و نورآدرنالین آزاد می‌کند. این هورمون ها در هوشیاری سهیم هستند زیرا آنها ریتم قلبی را تحریک می‌کنند و باعث می‌شوند خون بهتر به مغز برسد.
به بیان دیگر، پایان خواب بعد از ظهر، تأثیر تحریک کنندگی دارد. همچنین بعد از برخاستن از رختخواب، احساس می‌کنیم که انرژی بیشتری برای نیمۀ دیگر روز داریم.

این پدیده بعد از خواب شبانه هم مشاهده می‌شود، به همین خاطر است که ده دقیقه بعد از بیدار شدن، احساس بسیار خوبی داریم و کاملاً سرحال هستیم.

۳- خواب بعد از ظهر خلاقیت را تحریک می‌کند
بهترین ایده ها پس از خواب بعد از ظهر، به سراغ مان می‌آیند.
طی مدت خواب بعد از ظهر، فعالیت مغزی ما کمتر است اما صفر نیست. ناخودآگاه ما کار می‌کند: ما بهترین عبارات برای بیان منظورمان را داریم و تصاویر ذخیره شده در بیداری، در خواب به خاطرمان می‌آیند.
این پدیده بیشتر در خواب بعد از ظهر دیده می‌شود تا خواب شبانه زیرا خواب بعد از ظهر ما را در یک مرحله خواب سبک تر نگه می‌دارد که این مرحله برای دریافت الهامات درونی مناسب تر است.

۴- خواب بعد از ظهر توصیه شده است
طی این خواب سیک، راحت تر می‌توانیم توسط مغزمان برای نادانی ها و بی خبری های مان، راه حل های ناخودآگاهی به خاطر بیاوریم. ضمناً چند دقیقه بعد از بیداری می‌توانیم استراتژی هایی برای حل مشکلات مان به یاد بیاوریم (این فرآیند در خواب شبانه غیرممکن است زیرا این خواب به واسطۀ یک مرحلۀ رویا به پایان می‌رسد).
این وضعیت ناخودآگاهی ، گسستگی لازم برای روبه‌رو شدن با شرایط درد سر آمیزتر را فراهم می‌آورد.

۵- خواب بعد از ظهر مانع از بروز آثار منفی کم خوابی می‌شود
ما کمتر و کمتر می‌خوابیم و به میزان روز افزونی به کمبود خواب دچار می‌شویم.
این در حالی است که کم خوابی، خستگی، استرس، کاهش تمرکز و توجه را با خود به همراه دارد و مانع از یادگیری کودکان و بزرگسالان می‌شود، علاوه بر این بازدهی را به شدت کاهش می‌دهد، خطر دیابت، افزایش وزن و… را نیز بالا می‌برد.

۶- خواب بعد از ظهر در عمل
لازم نیست که زمان زیادی به خواب بعد از ظهر اختصاص داده شود (۱۰ تا ۳۰ دقیقه کافی است). برای کسانی که زمان کمتری دارند، خواب های بسیار کوتاه (فقط چند دقیقه) را پیشنهاد می‌کنیم، می‌توان این خواب کوتاه را در محل کار یا حتی در وسایل حمل و نقل عمومی هم داشت.

خواب بعد از ظهر مانع از خواب شبانه نمی‌شود
به شرطی که در ابتدای بعد از ظهر بخوابید نه در وسط آن. علاوه براین، بر خلاف آنچه که تصور می‌شود، خواب بعد از ظهر استرس را کاهش و بازدهی را افزایش می‌دهد، و این عوامل دست به دست هم می‌دهند تا خواب شبانۀ خوبی را برای شما فراهم آورند.

10 واقعیت جالب در مورد مغز انسان

واقعیت اول : بیشتر وزن مغز را آب تشکیل می‌دهد و بخش جامد عمدتا از جنس چربی است

بیشتر مردم تصور می‌کنند که مغز به طور کامل جامد است، اما این افراد اشتباه می‌کنند. 75 درصد مغز را آب تشکیل می‌دهد. بخش جامد مغز نیز از جنس چربی است و تقریبا 10 تا 12 درصد مغز را تشکیل می‌دهد. بقیه مغز از جنس پروتئین، هیدروکربن و نمک است.

واقعیت دوم: 160,000 کیلومتر رگ‌خونی در مغز وجود دارد

این به این معنی است که اگر تمام رگ‌های خونی مغز را در امتداد یکدیگر قرار دهیم شما می‌توانید آن را 4 بار دور کره زمین بپیچانید یا اینکه کره ماه را با رگ‌های مغز دو نفر به زمین متصل کنید.

واقعیت سوم: مغز شما بین 10 تا 23 وات برق تولید می‌کند

این قدرت برای روشنایی دو لامپ کم مصرف کافیست. بخش عمده‌ای از این قدرت تولید شده به منظور ارتباط عصبی مغز با دیگر اعضا استفاده می‌شود.

واقعیت چهارم: استفاده از غذای سالم هوش را افزایش می‌دهد

طبق تحقیقاتی که در یک موسسه در نیویورک انجام شده، اگر شما در وعده ناهار غذایی بخورید که هیچگونه مواد نگهدارنده و یا طعم‌دهنده مصنوعی نداشته باشد، 14 درصد در تست IQ امتیاز بهتری کسب خواهید کرد. این کشف بسیار چشمگیر است و نشان می‌دهد که عملکرد مغز به شدت به نوع تغذیه وابسته است.

واقعیت پنجم: هر فکری که می‌کنید یک اتصال عصبی جدید در مغزتان ایجاد می‌کند

مغز از آن چیزی که تصور می‌کنید انعطاف‌پذیر‌تر است و به مرور زمان تغییر می‌کند. اگر در همین لحظه به موضوع جدیدی فکر کردید، مطمئن باشید در مغز شما به همان میزان اتصال عصبی جدید ایجاد شده است.

واقعیت ششم: یک فرد معمولی روزانه 70 هزار فکر انجام می‌دهد

شما همیشه در حال فکر کردن هستید. با تغییر این تفکرات، شما می‌توانید به طور کل سیم‌کشی عصبی مغزتان را تغییر دهید.

واقعیت هفتم: خندیدن فرایند پیچیده‌ای است و از 5 بخش مغز استفاده می‌کند

خندیدن موضوع خنده‌داری نیست، این فرایند بخش‌های زیادی از مغز را درگیر می‌کند. خندیدن برای فعالسازی مغز‌ بسیار موثر است و مواد شیمیای تقویت‌کننده‌ای در بدن شما در هنگام خندیدن رها می‌شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که خندیدن برای چند دقیقه در هر روز موجب بهبود وضعیت روحی، افزایش احساس خوشبختی و افزایش عملکرد مغز در خلاقیت می‌شود.

واقعیت هشتم: تردستی موجب تغییرات سریع در مغز می‌گردد

تردستی و یادگیری کارهای پیچیده جدید تاثیر بسیار مثبتی بر روی مغز انسان دارد. تردستی و حرکات پیچیده موجب رشد بخش خاصی از مغز می‌شود، بنابراین اتصالات عصبی در مغز افزایش چشمگیر می‌شود. همچنین کارها و مسائل پیچیده می‌تواند موجب رشد چشمگیر مغز گردد.

واقعیت نهم: مغز توانایی احساس درد را در هیچ صورتی ندارد

مغز قادر به حس کردن درد در خود نیست و تنها می‌تواند درد بخش‌های دیگر بدن را دریافت کند. در واقع هیچ دریافت کننده دردی در مغز وجود ندارد.

واقعیت دهم: ارتفاع مغز انسان 9.3 سانتی متر است

مغز از آن چیزی که مردم تصور می‌کنند کوچکتر است. اندازه مغز 16 در 14 در 9.3 سانتی متر و وزن آن 1.3 کیلوگرم است. در همین 1.3 کیلوگرم 200 میلیون سلول عصبی (نرون) وجود دارد.